DanceYoga
DAYO
Dance Yoga oder DAYO genannt, verbindet verschiedene Elemente von Tanz und Yoga auf sehr harmonische und fließende Weise miteinander. Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.
Was dich erwartet:
- Klassische Yogaelemente
- Ganzkörperübungen
- Eine entspannte Atmosphäre – ganz ohne Druck
- Zeit für dich, um den Alltag loszulassen
- Körpergefühl verbessern und Stress abbauen
Mein Ziel ist es, Menschen jeden Alters zu motivieren, Freude an Bewegung zu finden und ein neues Körpergefühl zu entdecken – egal ob im klassischen Training, beim Yoga, Pilates oder beim schwungvollen Dance Yoga.
Über mich – Patrycja
Ich liebe alles, was mit Bewegung zu tun hat, lasse mich immer wieder neu begeistern – und genau diese Begeisterung möchte ich gerne weitergeben. In meinen Kursen verbinde ich mein medizinisches Wissen als Physiotherapeutin mit meiner Freude an Yoga, Pilates, Fitness und Tanz.
Für wen ist der Kurs?
- Frauen und Männer jeden Alters – egal, ob sportlich oder nicht
- Wiedereinsteiger & Neuanfänger
- Alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen
- Menschen, die sich nach Leichtigkeit sehnen
Sei dabei!
DanceYoga – mit Patrycja Konieczna
| Tanz | Ort | Tag | Termine | Zeit | Preis |
|---|---|---|---|---|---|
| Workshop | Bamberg | montags | 08.09. | 09:00 - 10:30 | einmalig 20 Euro |
| Kurs | Bamberg | dienstags | 04.11. | 20:30 - 21:30 | 7 x 60 Min. 84 Euro |
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